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男性的大脑比女性更“冷静”
在一项新的研究中，英国剑桥医学研究委员会分子生物学实验室的研究团队做出了第一张健康人脑温度的4D地图。研究结果发现，在健康参与者中，平均脑温为 38.5℃，比舌下测量的温度高出两度以上。并且，大脑温度随多种因素发生变化，包括一天中的时间变化、大脑区域、年龄、月经周期。
在 20～40 岁范围内，大脑温度随着年龄的增长而增加，最显著的是大脑深处区域，平均增加了 0.6℃，并以丘脑温度的变化最高。女性大脑比男性大脑的温度高约 0.4℃，这种性别差异很可能是由月经周期驱动的。
来源：丁香学术
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常喝牛奶，可能与男性前列腺癌升高有关
最近，美国洛马林达大学的研究人员发现，与乳制品 （主要是牛奶） 摄入量较低的男性相比，乳制品摄入量较高的男性患前列腺癌的风险显著增加。此外，这种风险与非乳制品钙摄入量无关，这表明是乳制品中钙以外的成分在前列腺癌风险中发挥作用。
前列腺癌和牛奶之间存在这些关联的可能原因是牛奶中的性激素含量。高达75%的泌乳奶牛处于怀孕状态，而前列腺癌是一种激素反应性癌症。之前的研究表明，乳制品和其他动物蛋白的摄入与较高的血液激素水平相关，胰岛素样生长因子-1 （IGF-1） 被认为会促进某些癌症，包括前列腺癌。
不过，乳制品所含的蛋白质、维生素和矿物质对健康十分重要，所以仅根据目前的研究结果而限制乳制品的摄入也是不明智的。
来源：生物世界
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每500名男性就有1人多出1条性染色体
众所周知，人类有23对染色体，也就是46条染色体。男性为44条常染色体+2条性染色体（XY），女性为44条常染色体+2条性染色体（XX）。
最近英国的一项研究发现，大约每500名男性中就可能有1人携带了额外的 X 染色体或 Y 染色体。其中 XXY 男性往往生育能力不正常，而 XYY 男性则大多生育能力正常。
剑桥大学医学研究委员会（MRC）流行病学部门的博士生赵亚杰表示，尽管有相当多的男性携带了额外的性染色体，但他们中很少有人知道这一点。这条额外的性染色体意味着他们在许多常见的代谢、血管和呼吸系统疾病上具有更高的患病风险。
好消息是：这些疾病通常是可预防的。
来源：生物世界
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吸烟时间越久，戒烟成功率越低
数据表明，目前，我国约1.835亿吸烟者患有烟草依赖，其中男性患者人数为1.775亿。在20岁以上的普通人群中，烟草依赖的流行率为总吸烟人数的13.1%。
在一项多变量调整分析中发现，非烟草依赖者，戒烟成功的可能性是烟草依赖者的2.88倍（OR：2.88，95% CI：2.59-3.21）。吸烟量越大，吸烟时间越久，戒烟成功率越低。因此，戒烟成败与烟草依赖密切相关。
来源：生物探索
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还在为“996”久坐？
12种慢性疾病风险悄然增加
近期，天津医科大学的研究人员发表的研究显示，与每天久坐≤2小时的人相比，每天久坐>6小时的人患12种慢性病的风险竟增加了26%！
这些疾病包括缺血性心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁、偏头痛、痛风、类风湿性关节炎、憩室疾病。
根据WHO发布的《世卫组织体育锻炼和久坐行为准则》，任何清醒状态下代谢当量低于1.5Mets的行为都属于久坐！一般来说，安静地坐着和躺着只有1个代谢当量，站着打电话、玩电脑、写字等有1.5个代谢当量左右。所以朋友们，你躺在沙发或者床上刷手机都算是久坐行为......
令人惊喜的是，如果将所有参与者每天的久坐时间减少到6小时以下，将可有效预防3.7%-22.1%的慢性病发生。
所以为了身体健康，适量的运动还是安排起来吧！
来源：梅斯医学
