“抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能。”
要说外泌体缓解皮肤衰老的方法，就是从细胞着手。
早在秦始皇时代中国人就开始追求长生不老了，几千年来这成了一种终极心愿。但现代科学告诉我们，只要是有机生物，就避免不了衰老和死亡，当然，现代科学也告诉我们，衰老虽然不可避免，但有办法延缓，减慢身体衰老的速度。
为什么会皮肤会衰老，主要的原因有两种，内源性老化，即随着年龄增长的自然衰老经和外源性老化，指受到外界刺激导致的衰老：
先来说说内源性老化，我们的皮肤也是身体的一种器官，随着年龄增长，器官的功能在衰退，比如汗腺、皮脂腺的分泌功能减退，脸上的分泌物越来越少，皮肤受到的滋润减少，就会变得越来越干燥，另外，脸部皮肤新陈代谢也会随着年轻的增长而减内，皮肤内的胶原蛋白、弹力纤维慢慢减少，造成皮肤松弛、下垂，皮肤老化。
再来说说外源性老化，最常见的就是光老化，当我们的皮肤暴露在太阳光下而没有做任何防护时，阳光中的紫外线辐射导致皮肤胶原纤维减少，以及异常弹性纤维沉积而出现的皮肤衰老的现象。
另外，现代人生活工作压力大，睡眠不足、饮食不规律、高脂高糖、抽烟喝酒、咖啡浓茶不离手……等等都会导致皮肤衰老。
当皮肤自然衰老时，对紫外线原本有一些天生的屏障功能会减退，如果不做好防晒等工作，光老化又会加重皮肤的衰老，最终形成一个恶性循环。
身体的衰老是从细胞衰老开始的，人类从胚胎、出生、成长、成熟、衰老，都与细胞的更新换代有着密不可关的联系，人体表皮的细胞约28天左右就会更新换代一次。
年轻时身体好，身体的新陈代谢快，细胞更新得也快，老的细胞还未死亡新的细胞已经“跃跃欲试”，年纪大了以后，身体新陈代谢慢了下来，细胞的更新也随之变慢。
而皮肤受到损伤时，如发生炎症时，细胞的活性下降，生命周期变短，代谢更新速度变慢，皮肤也会变得衰老。
因此，随着年龄增长，或者因为皮肤受到伤害和刺激，导致细胞的不能正常“工作”，或者更新速度赶不上它衰老的速度时，身体就开始走向衰老。想要延长这个过程，如何改善细胞的新陈代谢，修复受伤的细胞，激活细胞的活力等，就成了抗衰老的基本思路。
细胞外泌体是一种可以通过通过旁分泌和内分泌两种方式，直接作用于目标细胞，它发挥生物学效应的方式主要有两种：
一是直接作用：外泌体表面的蛋白分子或脂质配体直接激活靶细胞表面的受体，产生信号复合体并激活胞内信号通路。
二是递送作用：外泌体可以与靶细胞的质膜融合或内吞直接进入细胞，将自身携带的蛋白质、核酸、脂质等活性分子带到细胞内，进而调控细胞的功能及生物学行为。
外泌体将健康细胞里的物质打包带出来，进入到需要修复的细胞中，激活原本已经没有活力细胞，或者修复受伤不能正常“工作”的细胞，加快细胞的新陈代谢，增强成纤维细胞的增殖能力，延缓细胞的衰老过程，从而达到让皮肤的衰老来得更慢一点的目的。
